Diyet yapanlar hangi pirinç yiyebilir? Kahverengi pirinç, diğer pirinç türlerinden beş kat daha fazla lif içerdiği için sporcular arasında oldukça popülerdir. Kahverengi pirinç, lifi uzun süreli tokluk hissi sağladığı için diyet yapanlar arasında en popüler pirinç türlerinden biridir. Kilo aldırmayan pirinç hangisi? Beslenme Uzmanı A.Batuhan Silvan | Kimler hangi pirinci tercih etmeli? 📌Kilo vermek istiyorsanız BASMATI PİRİNÇ kullanın. Hangi pilav kilo yapmaz? Bulgur pilavı genellikle kilo kaybı ve sağlıklı beslenme için daha iyi bir seçenektir, ancak tam tahıllı pirinç de düşünülmelidir. Her durumda, sağlıklı bir diyetin ilkelerine bağlı kalırken porsiyonları kontrol etmek önemlidir. Basmati pirinç kilo aldırır mı? Pirinci seviyorsanız…
Yorum Bırak