Hemoroidi azdıran yiyecekler nelerdir? Lif içeren besinler dışkıyı yumuşatır, bağırsak geçişini kolaylaştırır ve hemoroidlerin gelişmesini ve var olan hemoroidlerin tetiklenmesini önler. Bu kategoriye yulaf ezmesi, karabuğdaylı besinler, tam tahıllar, tam buğday ve esmer pirinç gibi yüksek lifli tahıl ürünleri dahildir. Basur neyi sevmez? Lif açısından zengin besinler tüketilmelidir (örn. tam tahıllar, sebzeler, meyveler, yulaf ezmesi). Bol su içmek dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur (günde en az 8 bardak su içilmesi önerilir). Baharatlı yiyeceklerden ve acı biberlerden kaçınılmalıdır. Alkol ve kafein tüketimi sınırlandırılmalıdır. Basuru tetikleyen şeyler nelerdir? Hemoroidler, rektumun alt kısmındaki artan basınç nedeniyle damarlar şiştiğinde oluşur. Bu genellikle dışkılamada zorluk, uzun…
Yorum Bırak